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首页  >  孕期保健  > 怀孕后多吃含叶酸的食物有哪些作用啊？

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      jdkyw

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕后多吃含叶酸的食物有哪些作用啊？

      我刚刚怀孕没有多少天，听说刚刚怀孕的人要吃叶酸的，我想吃叶酸片不如多吃含叶酸的食物了，请问我不吃叶酸片多吃含叶酸的食物可以吗？必经我感觉吃叶酸片是吃药物。呵呵，请问多吃含叶酸的食物有哪些作用啊？

        avatar of 旷旷

        旷旷

        问答历史

         

        还是要吃叶酸片的,可预防神经管畸形,不要偷懒.

        2010-12-30 13:33:58

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of sjklll

          sjklll

          问答历史

          		 一下食物中含有大量的叶酸，绿色蔬菜，如：菜花、莴苣和绿色的豆类；各种强化谷物（豌豆和鹰嘴豆）和发酵食品。预防胎儿神经管发育缺陷；帮助细细胞形成和蛋白质在体内的降解（建议每天补充400微克）

          2010-12-30 11:29:48