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首页  >  孕期保健  > 锌对优生有哪些益处啊？

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      ukdklw

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      锌对优生有哪些益处啊？

      我天天在广告上看到有关补锌啊补钙啊，请问我们刚刚结婚的，有打算要宝宝的意识还需要补充吗？补充锌对优生有哪些好处啊？

        avatar of 米米寶寶

        米米寶寶

        问答历史

         

        锌对激发精子活动有着特殊的作用，缺锌会造成精子活动力的下降。长期处于缺锌状态而未能及时补充，可出现精子数量明显减少、睾丸萎缩，最后导致不育。锌在性活动中占有主导地位，所以建议楼主如果打算要宝宝日常要尽量少饮酒，并适当增加一些含锌量高的食物的摄入，以免影响你的生育功能。
        另外含锌丰富的食物主要是动物性食品，其中以牡蛎的含锌量最高，其次是肉类。植物性食物主要以豆类，小麦，花生，核桃，杏仁，茶叶等含锌量较为丰富，只是利用率相对较低，因此补锌还是以动物性食品为主。

        2010-12-31 11:57:37

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 素宝宝

          素宝宝

          问答历史

          		 大多数女性都将锌看作小儿必须补充的微量元素，而没有将其看作受孕与怀孕期间必须摄入的营养素。其实，锌与生育的关系极为密切。
           研究发现，锌不仅影响受孕，还影响孕妇的身体健康和胎儿的正常发
          育。夫妻如果缺锌，性激素分泌就会减少，从而容易造成性功能不全，降低受孕的概率；孕妇如果缺锌，容易发生早产、流产、死胎或胎儿畸形；新生儿如果缺锌，就容易出现系统功能紊乱现象，从而阻碍小儿的正常发育。

          2010-12-31 11:32:01