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首页  >  孕期保健  > 怀孕后还能吃用花生酱吗？

      pic of user:tuieiue

      tuieiue

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕后还能吃用花生酱吗？

      请问怀孕后还能吃用花生酱吗？因为我婆婆做的花生酱特好吃，但是现在怀孕了，说不能多吃的，吃多了对宝宝不好，是真的吗？

        avatar of glorybud

        glorybud

        问答历史

         

        可以吃啊，但不要一次吃太多，不容易消化

        2010-12-31 13:12:55

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 呜呜小宝

          呜呜小宝

          问答历史

          		 怀孕后花生酱是可以吃的，但是不能多吃。花生酱含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和大量单一不饱和脂肪酸，可以降低人体内的胆固醇含量，减少患心脏病的风险。研究表明，经常吃花生酱的女性，虽然摄取的热量较高，但并不会造成肥胖，甚至还能促进瘦身，不容易患糖尿病。
          花生酱的常见吃法是涂抹在面包片上。但营养专家建议，花生酱应该与全麦面包、蔬菜、水果等含热量较低的食品搭配食用，只有如此食用，营养搭配才最合理。

          2010-12-31 13:10:01

            avatar of 东东711

            东东711

            问答历史

            		 能吃，少吃。不能和山楂一起吃对胎儿有影响。

            2010-12-31 13:18:10