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产妇分娩可不是一件轻松的事，在分娩过程中，每个产妇都要消耗极大的体力。一般产妇整个分娩要经历12～18小时，临产后正常子宫每分钟要收缩3～5次，这一过程消耗的能量，相当于走完200多级楼梯，或跑完一万米所需要的能量。可见分娩过程中体力消耗之大。这些消耗的能量必须在分娩过程中适时给予补充，才能适应产妇顺利分娩的需要。那么，分娩前应给分娩过程中的产妇准备点什么食品好呢？专家向广大产妇推荐被誉为“分娩佳食”的巧克力。’巧克力含有丰富的营养素，每100克巧克力中含糖类55～66克，脂肪30～38克，蛋白质15克，还有微量元素铁、钙以及维生素B2等。同时，巧克力中的糖类可迅速被身体吸收利用，比鸡蛋营养吸收快得多。因此，产妇在分娩之前，应适当准备些优质巧克力，以便在分娩过程中及时补充因体力消耗所需的能量，促进分娩的尽快结束。 |
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2011-01-04 10:00:58 |
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- ·怀孕便秘怎么换解呀？
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