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首页  >  孕期保健  > 贫血怎么补？

      pic of user:leonqiuyan

      快乐小肥肥

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      贫血怎么补？

      孕期10周+5天，去医院体检说有贫血，数值96，还有两项我也不知道是什么，也很低，医生说得好像很严重，还叫我检了一个什么“地中海全套”，15个工作日后才有结果，请问JMM这是怎么回事？？贫血了吃什么东西可以补回来呢？谢谢！

        avatar of 异度空间

        异度空间

        问答历史

         

        富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。

        富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

        黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

        2011-01-11 13:42:21

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢

          avatar of 甜心ai宝贝

          甜心ai宝贝

          问答历史

          		 多吃点含铁高的食物，例外以血补血的效果也不错哦

          2011-01-11 12:58:38