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水是宝宝身体需要量最大、最重要的营养素。可以说，一切生理功能都离不开水的参与。纯母乳喂养和规范的婴儿配方奶喂养的孩子理论上不用额外喂水。１岁以下的婴儿所需水量可以较准确地计算出来。以体重５千克的宝宝为例，首先要计算出宝宝一天的热量需求。每千克体重每日体重每日需９５千卡热量，宝宝每天的热量需求为４７５千卡。每千卡需１.５毫升水，由此可算出宝宝每天需７１２.５毫升水。若是以每日可吃到８００毫升母乳计算，每１００毫升母乳中含水８８毫升，也就是喝８００毫升母乳可获得７０４毫升水，加上食物代谢产生的内生水８６毫升，通过纯母乳喂养可以获得７９０毫升水，足以满足婴儿对水的全部需求。所以我们很容易得出纯母乳喂养不需要额外喂水的结论。但是天热、运动、外出等情况下，还要根据孩子的口渴情况和尿量判断需求，可以适量补充水分。而且白开水是宝宝最好的饮料，这一点希望新手父母牢记。 |
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2011-01-21 15:48:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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对于每一个孩子来说，只有每天提供充足的水分才能保证活动所需，特别是炎炎夏季，充足的水分供给，对于活动量较大的幼儿来说尤为重要。婴幼儿体内水分大量流失时或摄取不足时，就会出现如脱水、休克、酸中毒等合并症，因此，家长应随时注意宝宝是否有活动量减退、尿量减少等现象，适量补充水分，以避免疾病的发生。
人的年龄越小，含水量就越高。胎儿体内水分的含量为98%，婴儿体内含水量约为70~80%，早产儿可高达85~90%，成人体内含水量则占体重的6成左右，由此可知，婴幼儿体内的含水量比例相当高，因此如果是婴幼儿体内水分大量流失或长期摄取不足，就会出现严重的合并症，如脱水、休克、酸中毒等。 不同年龄婴幼儿的水分需求量 维持身体正常运作的水分需求量与婴幼儿的体重有关。在新生儿(一般定义为一个月内)阶段，宝宝因为动脉导管开放、长时间哭闹、体表散热快、生理性脱水而增加水分的流失，因此，在出生的头一周内，水分的需求量较多。由出生第一天的每公斤65cc至第七天大的每公斤130~150cc；接着每公斤150cc；至第六个月大时约每公斤125cc。一岁后则是按体重递减，前10公斤，每公斤至少100cc；第11~20公斤，每公斤至少需50cc水分；而第21公斤后每公斤则需20cc水分。 宝宝补充的水分够吗 1.由宝宝的体重与尿量得知：若宝宝一周的增重速度小于100克或尿量渐减时，可能宝宝的水分补充不够，这是较标准的客观判断。 2.由宝宝的身体外观判断：如前囟门凹陷、眼球凹陷、唇干、手干、皮肤张力减退(大腿内侧皮肤出现皱折或皮肤易被拉起)，可查觉宝宝的水分补充不够，由于每人标准不一，这是较主观的评断。 3.明显的脱水现象：宝宝出现精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳变快或呼吸较急促，表示已出现明显的脱水现象，应当急速就医诊治。 喝水不足:幼儿能力及年龄特点决定 除了不爱喝白开水是造成孩子喝水不足的重要原因之外，诸如贪玩，玩得忘了喝水，不会照顾自己，口渴了不知道喝水等因素也是造成孩子喝水不足的原因。 幼儿时期，吃喝拉撒是孩子生活的主体部分。在每一个环节中，都少不了孩子生理、心理方面的问题，只有身体和心理健康和谐发展，才能保证孩子愉快成长。在和家长的接触中，我发现很多家长认为孩子在幼儿园喝水是不够的，“孩子为什么一回家就急着要喝水？”这是很多家长的疑问，其实现在很多幼儿园里孩子喝水都是不限量的，可以随时去喝。那为什么还会有喝不够的问题呢？一是孩子在玩的时候很投入、很尽兴，往往想不起来喝水；二是孩子在家中需要水时水随时都在“眼”前，在幼儿园由于幼儿还不会照顾自己，尽管口渴，没有老师的督促也不知道去喝水；还有一些孩子比较胆小，不敢表达自己的需要，更不敢争取自己的合理需要;也有的孩子不能自如地控制大小便，特别是有尿裤子、尿床经历的孩子，也往往本能地“忘水生畏”。 喝水不足:家长的教养方式所致 跃跃爸爸：在孩子的喝水问题上，家长可能会出现以下问题:担心孩子不喝——往水里加进各种有味道的东西，使孩子对水的味道要求越来越高；生怕孩子缺水——机械地、无时无刻地给孩子塞水，强迫孩子喝，使孩子从心理上更加拒绝喝水;觉得喝水是一项重要事情——一到要求孩子喝水时就表情严肃，口气坚决，孩子只好应付差事，碰一下即可，从而造成真正缺水；给孩子介绍各种饮料--使孩子对其发生兴趣，然后又开始控制，造成孩子对饮料的更大需求；无论在任何时候，孩子一张嘴就将水杯或水瓶对到孩子嘴上灌一口——使孩子不但无法获得饮水的快感，反而讨厌所有的饮水器皿，从而造成“厌水”。 |
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2011-01-28 22:43:12 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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