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尽管萝卜只是一种极普通的根茎类蔬菜，但是，营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、维生素B、维生素B，、叶酸等，都是有益于妊娠的营养素。 青萝卜所含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两宕的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。 萝卜食疗作用多多。取萝卜汁拌入蜂蜜冲饮，可以防治妊娠高血压；用萝卜汁漱口，可治疗满嘴烂疮，萝卜汁加少许姜汁口服，可治疗咽喉炎及失声不语；取萝卜汁少许滴入鼻内，可治疗鼻衄，取萝卜汁外洗，可治疗滴虫性阴道炎；用萝卜煮鸡蛋，可治疗慢性支气管炎；萝卜含有吲哚，能够大大地降低结肠癌的发生；萝卜籽又称为莱菔子，是镇咳祛痰的中药。总之，孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。 |
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2011-02-01 11:20:41 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？