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产妇生完孩子回家后的护理要注意什么？ (1)室内温度适宜，常开窗户，使室内空气新鲜。但避免直接吹风，冬天注意保温。产妇、婴儿穿着的衣服和所盖的被褥适当，勿过厚或过薄，以舒适为度。 (2)分娩后前两天产妇应多卧床休息。如身体强健，会阴部无伤口，在6—8小时后可坐起。第二天可下床活动或在床上做举腿、抬头运动。逐渐增加活动量，有利于子宫复原。产后半个月开始做轻便家务。但产后1个半月内，不能挑水、拖地、抬重物等，否则易引起子宫从阴道脱出。 (3)产后最初几天吃易消化、富含营养且不油腻的食物，如粥、面汤类。以后食量逐渐增加。可吃一些蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等富含热量、蛋白质和维生素的食物。合理搭配饮食，食物品种多样；不忌口，多喝汤、水，保证乳汁分泌。 (4)每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，勤换卫生纸。会阴有水肿感或肿胀疼痛时，可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大、小便时要避免污染伤口，擦拭应从前往后；便后及时清洗伤口及外阴。若伤口感染化脓，要及时找医生诊治。 产后多汗是正常现象，汗湿衣服后要及时更换。夏天可洗淋浴，不能盆浴。天冷时，可每隔2～3天用毛巾擦洗身体。 (5)每天用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前洗手，勤换内衣，养成定时喂乳的习惯，每3—4小时喂一次，每次哺乳不超过20分钟；要两侧乳房交替哺喂，每次尽量让宝宝把乳汁吸空。 (6)产后4周，新妈妈应带着宝宝一起到医院进行健康检查。 温馨提醒： 室内不通风时，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。夏天产妇穿得过厚会使体内热量排不出去，而导致中暑。 |
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2011-02-07 17:00:33 |
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