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首页  >  婴幼保健  > 多给宝宝吃哪些食物可以补充铁啊？

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      klsowwo

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      多给宝宝吃哪些食物可以补充铁啊？

      亲们我听说宝宝一旦过了4个月，就要给宝宝补充钙、铁、锌等，请问多给宝宝吃哪些食物可以补充铁啊？

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        丁丁小小乐

        问答历史

         

        瘦肉；蛋类；杏干、葡萄干和李子干；罐头装的油浸沙丁鱼、蟹和金枪鱼；强化谷物；芝麻（猪下水，如：肝、腰子含铁丰富，但孕期应避免食用。）
        铁是生成母亲和胎儿的红细胞中携带氧的血红蛋白所必需的；建造和维持肌肉。

        2011-02-10 14:03:44

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