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妊娠7个月时准妈妈子宫的大小约为35厘米，把肋骨堆挤上升了5厘米，使肋骨产生了弯曲现象，导致疼痛。不仅如此，子宫还会压迫胃，使胃的消化功能受到影响。有时准妈妈的腹部感到针扎一样的刺痛，这也是由于腹部肌肉受到扩张子宫牵扯的缘故。由于腹部又大又重，准妈妈身体的重心向前倾，而为了支撑体重，保持身体的平衡，又会本能地将身体向后倾斜。这样一来，势必使腰部的负担加重，从而导致腰部疼痛。为了能够缓解腰痛，要经常散步，活动活动身体，也可做一些防止腰痛的体操，锻炼腰部肌肉。由于准妈妈潜意识里对怀孕感到惶惑不安，特别是对分娩感到恐惧，因此会做噩梦。对此准妈妈不必过分担心，要放松心情，稳定情绪，努力保持积极乐观的心态。 |
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2011-02-12 16:20:12 |
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