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首页  >  孕期保健  > 请问准妈妈都吃哪些零食啊？

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      plkswo

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      请问准妈妈都吃哪些零食啊？

      我发现怀孕后好像更容易饿了，请问过来的妈妈们，你们在怀孕的时候都吃什么零食啊？

        avatar of 绿色的太阳

        绿色的太阳

        问答历史

         

        水果,坚果,牛奶,面包

        2011-02-12 17:00:09

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of aksklal

          aksklal

          问答历史

          		 吃一点零食可拓展养分的供给渠道
          这一时期对准妈妈的饮食要求是，既要保证营养，又要避免吃得过多而导致肥胖，要想达到这一要求，实在不好掌握。专家建议，如果在正餐之外吃一点零食，比如葵花子、西瓜子、南瓜子等，就可以轻松地达到这两点要求，既可拓宽养分的供给渠道，又不至于造成肥胖，同时还能兼顾准妈妈的饮食爱好，可以说是三全其美。但是瓜子含油脂肪太多，不宜过多食用。

          2011-02-12 16:36:11

            avatar of binbinkeai

            binbinkeai

            问答历史

            		 你好，最好吃点有营养的，水果坚果之类的，不要乱吃外面的油炸食物哟。

            2011-02-12 16:52:09