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现代女性同男性一样担负着家庭、社会、个人价值实现的责任，与男性不同的是，女性不得不面对产后的精神压力。通常产后女性都面临着以下三种矛盾： 个人重任与身心健康的矛盾 处于“多事之秋”的产后妈妈，往往面临着家庭、社会、工作、人际关系、照顾孩子的矛盾。这样的生活状态给自己带来较多的心理压力，从而导致身心疾病。许多产后妈妈都会采用“事业、孩子双重要而自己的健康没关系，，的理念，盲目拼搏，这对产后妈妈以及婴儿都是一种折磨。，若可以双方共顾，产后妈妈不妨试试，但要注意不要以自己的健康为代价；如果不能兼顾，妈妈不妨权衡利弊，选择一项重要的，有所取舍，亦不失为一个好的生活方式。 家庭内部矛盾 产后女性往往处于家庭的中心，但产后敏感的阶段过去，家庭中层层的矛盾就扑面而来。由于宝宝的出生，公公婆婆或者自己的父母，抑或保姆在家庭中的出现，彻底打破了孕前平淡的二人世界。夫妻关系、亲子关系、老人问题以及与周围人及其他亲朋好友的各种关系等，都成为产后妈妈要面临的问题。在处理这些问题上往往耗费大量精力，如果协调得不好，必然会带来矛盾和烦恼，从而导致身心障碍。 身心疾病出现 随着宝宝的到来、工作的恢复，加之精神紧张、过劳、不良的生活方式，产后妈妈易出现各种身心疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、溃疡病等，这无疑是对妈妈心理的严重打击。 应付产后心理压力的办法应该是：增加社会交往，找朋友来聊天或放下工作到亲朋好友家串门；自我控制，改变自己对一些事物及问题的看法，以积极的态度看待在日常生活中出现的问题。 |
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2011-02-15 14:46:41 |
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- ·产后43天，走路脚踝疼，是月子冷到了吗
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