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婴儿生下来就一直习惯于吃奶，要改变这一习惯，不能操之过急，一定要在断奶的前一段时间让婴儿逐步形成以其他食品为主的饮食习惯，并应在食物中加一些面包干等硬性食品，让婴儿磨磨牙，适应吃一些硬性食品。若想急于求成，采取些诸如在乳头上抹辣椒水、涂龙胆紫和黄连等办法，往往会“欲速则不达”。 断奶后，正是婴儿生长发育的快速时期，需要比较多的营养，必需选择富含动、植物蛋白质的食物、新鲜的蔬菜和水果。婴儿的饭菜要做得软一些、细一些，有色有味。每隔三四天新添一个品种，要从少量开始，饮食要定时定量，把米粥、面食作为主食，在成人进餐时给婴儿一次吃饱，每次喂量基本上一样。不让婴儿吃零食，可把牛奶作为早餐或下午4点钟的加餐。 再者，要注意保护母亲的乳房，断奶后可能会出现不同程度的奶胀，保护不好会使乳腺发炎。可以用吸奶器把奶吸出或者用手将奶挤出，也可以采用一些方法进行回奶。如仍不能回奶，可请医生帮助。 1-要明确什么是断奶期 断奶是指从惟一母乳喂养过渡到用母乳以外的食品来满足婴儿的全部营养需要的转变过程，这个过程一般约需7～8个月，这个时期即称为断奶期。 2．宝宝身体状况良好时断奶 选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康。因为断母乳，改吃牛奶和辅食后，宝宝的消化功能需要有一个适应过程，此时宝宝的抵抗力有可能略有下降，因此，断奶要考虑宝宝的身体状况，生病期间更不宜断奶。 3．季节的选择 断奶最好选择气候适宜的季节，避免在夏季炎热及寒冷的冬季断奶，选择春、秋两季较为理想。 这是因为天气凉爽时宝宝容易接受全辅食喂养，若当宝宝10个月左右该断奶的时间正好在夏季时，最好稍微推迟到秋凉时。夏季由于宝宝饮水较多，胃口不佳，此时断奶容易发生消化不良、腹泻。如果秋季宝宝遇到腹泻等病时，还可以适当推迟几天，待恢复健康后再考虑断奶。 4．适当调整 如果母乳充足，宝宝的体质又不够好，那么迟一些断奶也可以，但不宜延长到1岁半以后。因为断奶过晚会使宝宝口腔不适应，对非流质的食物不感兴趣，不愿吃粥、吃饭、吃面食及其他辅食，或者是含在口中不吞咽甚至呕吐出来，可能会造成营养不良、体质差、身体弱等后果，甚至影响其智力发育，也不利于牙齿咀嚼功能的完善。 如果出现断奶综合征，应积极进行饮食调整，给予每日每千克体重1～1.5克蛋白质，同时多吃些新鲜蔬菜和水果，补足维生素，这样宝宝就会很快获得好转和痊愈。 5．辅食的添加方法 可以先从每日减少一次哺乳而以辅食来代替，逐渐增加减少哺乳的次数，减少的母乳都以合适的辅食代替，这样到10个月就可以完全顺利断奶了。 |
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2011-02-21 15:05:29 |
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