|
忌甜品及碳水化合物 美丽的肌肤在于均衡营养素的摄取，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪，对肌肤也是一种伤害。 忌肌肤过分干燥 从怀孕初期选用适合体质的乳液，目的在于湿润、油滑肌肤，增加肌肤的柔软度和弹性，使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时能够更加适应。使用孚L液的另一项好处是可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的瘙痒感。 忌体重迅速无节制的增加 体重增加超过8千克或无节制地增加，除了会增加妈妈患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、产程进展不顺，甚至难产等危险之外，过多脂肪的囤 积会在短时间内绷出妊娠纹来！ 经常做运动 孕妈妈应抽出时间锻炼身体，特别是针；对容易堆积脂肪的部位，如下腹部，甚至整个腹部、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房和腋下等部位，都应该温柔地搓揉、轻推、轻捏一番，以增加皮肤和肌肉的弹性及血流的顺畅。除此之外，产后妈妈要想拥有一个光滑、平坦的小腹，从孕期开始就应选择适当的润肤油，每天在腹部擦适量，以提高皮肤纤维组织的拉伸力。 |
|
2011-02-22 10:01:20 |
|
- ·产后43天，走路脚踝疼，是月子冷到了吗
- ·多久可以洗澡？
- ·产后阴道壁膨出怎么办？