|
如何让宝宝睡好觉？许多年轻的父母经常询问"如何让宝宝安安静静睡觉？"这的确是所有父母都关心的问题。以下是一些简单而有效的措施：让孩子吃饱十分重要；睡前洗个热水澡有助于孩子入睡；让孩子听有规律的声音如轻柔的节拍声等；给孩子一个与白天不同的利于入睡的环境。如关掉电视机，收音机，减弱室内光线及尽量减少嘈音；保持室内温度在19-21摄氏度等。 需要注意的是，在出生后的最初几个月，婴儿的睡眠时间是没有规律的。 16、怎样让孩子安全睡觉？ 婴儿睡觉应采取仰卧位。其他体位只有在医生的指导时才能使用。此外，为使孩子睡眠时安全，还要注意以下几点：二岁以前，不要让孩子用枕头睡觉，枕头有时可使孩子窒息；不要使用塑料床单；不要给婴儿盖太多或太厚的被子，让孩子太热不好，甚至有危险；还要使用安全婴儿床。 17、每天孩子睡觉的时间是多长？如何安排？ 每个孩子各不相同，一般来说，新生婴儿需睡18-20小时左右，白天和晚上睡眠的时间差不多。随月龄的增长，婴儿睡眠时间逐渐减少，3-6个月时为14小时左右，6-12个月为12-14小时，而且晚上睡眠的时间逐渐延长。 要安排好宝宝的睡眠，就要注意在白天给予适当的活动或运动，比如到户外晒太阳，中午或早晚这段时间安排听音乐或做游戏，这样可适当缩短孩子白天的睡眠时间，消耗其精力，在晚上睡得更香更甜。这种训练可从4-5个月开始。 |
|
2007-04-06 12:49:29 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢 |
|
儿童的睡眠时间有很大的个别差异，虽说两岁多的儿童一天要睡十二三个小时，但这只是一个“平均数”，并不是每个孩子都是如此的。
孩子的睡眠够不够，主要是看他的发展是否正常，包括身长、体重、吃、喝、玩、乐等。如果一切都正常，那么，短时间少睡一点也不要紧，不要太紧张。 当然，孩子能多睡一会也是好事。你现在使用的唱歌、讲故事的办法没有效果，可否换些办法试试，比如： 1）喝杯热牛奶； 2）洗个热水澡； 3）让毛绒玩具在玩具架子上躺下睡觉给予他做个榜样； 4）抱他到阳台或院子里呼吸一点新鲜空气，并看一看到处都没有人了该睡觉了； 5）让家里老人或爸爸、妈妈先睡下； 6）睡前尽量安静，不要让她唱歌或蹦跳； 7）玩单调的玩具，如搭高塔、串木珠； 8）三两天再晚一点睡，等待睡意来临等。 |
|
2007-04-05 23:16:28 |
|