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首页  >  婴幼保健  > 多给宝宝吃鱼虾是不是对宝宝的发育更好一点啊？

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      wegferg

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      多给宝宝吃鱼虾是不是对宝宝的发育更好一点啊？

      听说鱼虾里面喊有很多的DHA的，请问给宝宝多吃点鱼虾是不是对宝宝的发育更好一点啊？宝宝会不会变的更聪明啊？

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        李言静

        问答历史

         

         研究表明，鱼虾中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是海鱼，不饱和脂肪酸
        高达87%—98%．含量远多于其他动物。特别是深海鱼中含有丰富的DHA（二十二碳六烯酸）．即人称的脑黄金。DHA是一种多不饱和脂肪酸，人体不能自身合成，必须从食物中获取。DHA在脑细胞脂肪中占io%左右，是大脑不可缺少的物质，对大脑的细胞膜，特别是脑神经细胞突触的生长发育有着重要的作用。有助于加强神经细胞的活动，提高学习和记忆能力。
            鱼肉中含有15%～20%的蛋白质，含丰富的优质蛋白，其所含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白等，是大脑细胞构成中所需的营养物质，且蛋白质氨基酸的组成与人体接近，可供给人体必需氨基酸，极易被人体消化和吸收，其利用率可高达96%。
            鱼虾类还含有丰富的钙、碘、维生素B1、维生素B6、尼克酸、维生素A等成分，它们都是脑细胞发育必需的营养物质。因此，鱼虾类食物比其他动物肉有更好的健脑作用。常吃鱼肉可以促进脑细胞生长，健全大脑的功能，延缓脑细胞的衰老，增强记忆力。孕妈妈每周至少应吃一次鱼。

        2011-02-23 16:30:11

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