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首页  >  孕期保健  > 听说拉马泽呼吸法对分娩很有用是吗？

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      jkskls

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      听说拉马泽呼吸法对分娩很有用是吗？

      你好亲们，我听说拉马泽呼吸法对分娩是很用的，所以特来咨询一下，是不是有用的啊?请问是怎么做的啊？

        avatar of 兰兰的

        兰兰的

        问答历史

         

        1、廓清式呼吸（基本呼吸）
        就是深吸气深呼气，用于每次宫缩开始和结束的时间。腹部发紧发硬时，深吸气，然后呼出，腹部变软变松不疼时，再来一次。
        2、慢节律呼吸（平静呼吸）
        宫口开大7cm前使用，深吸慢吐，呼吸到位。
        3、节律性呼吸
        三“嘿”呼一口，或两“嘿”呼一口，用于宫口开大到7cm后使用
        4、分娩期呼吸
        用于宫口全开，腹痛时。长吸一口气，屏住，往会阴处使劲，长时间憋气不超过6s，再换气再用力，直至宫缩结束。此时手握产床把手，腿尽量分开，屁股不要动，胎头，看肚脐用力

        2011-03-04 09:19:21

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