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首页  >  孕期保健  > 怀孕了缺钙都吃什么啊？

      pic of user:aciaciii

      aciaciii

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕了缺钙都吃什么啊？

      我现在怀孕6个月了，现在大腿根部经常会抽经似的的痛，去看过医生的，说是缺钙导致的，请问亲们怀孕期间缺钙吃什么比较好啊？

        avatar of 蒋晟哲

        蒋晟哲

        问答历史

         

        我吃的是妈咪能和液体钙，什么牌子的就忘记了

        2011-03-04 15:08:19

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of yeiowo

          yeiowo

          问答历史

          		 随着胎儿的生长，母体会有所不适，钙一定要定时补，而且要吃含钙高的食物如豆质品，饮食要选择既要讲究营养，又要容易消化吸收的食物。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

          2011-03-04 14:54:33