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怀孕对女性来说是一个特殊的生理阶段，她对维生素、矿物质和微量元素的需求接近非怀孕期的2倍，而由于孕前服用避孕药、节食或不良生活习惯，造成许多妇女体内维生素和微量元素水平大大低于建议标准。 市场上有各种各样的维生素制剂，服用这些片剂，比从饮食中摄取要更容易，也许是不会错的办法。可是，我们希望要从饮食中吸收营养物质，在注意改善饮食也不能满足需要时，才应该使用维生素制剂。如果调整饮食，但依然有维生素不足的感觉而考虑服用维生素制剂时，要在服用前找医生商量。 不少准妈妈，为了达到优生目的，盲目大量补充维生素。殊不知，结果往往会适得其反，不仅无益于自己，也害了腹中的胎儿。例如，长期过多服用维生素C，会导致流产或使孩子染色体断裂。超量服用维生素A，有可能导致出生的婴儿骨骼畸形（如硬腭豁裂）和泌尿生殖系统缺损；服用维生素E过多，会使大脑发育异常I而过多的维生素D，会导致未来的小生命大动脉和牙齿发育出现缺损。 总之，准妈妈不可随意滥服维生素类药物，即使需要补充，也须遵照医嘱，适可而止。 |
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2011-03-11 17:07:46 |
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