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产后1周，是使分娩时的疲劳慢慢得到恢复的重要时期。过了1周，有空闲的时间，最好半坐起来可以一自十行地、粗略地看一下大标题，还不能像孕前那样看书。3周以后，可以短时间看一会儿书籍。但不能长时间，过累，不要躺着或侧卧着阅读以免影响视力，光线不要太强或太暗，亮度适中，并且不要看惊 险或带有刺激性的书籍，以免造成精神紧张。另外3周以后，可以短时间，在姿势舒适的情况下，适当的织一下毛活。但是这个时期看书或织毛活，容易由于时间过长，使眼睛被劳，以后落下看书眼痛的毛病。特别是在看书和织毛活的过程中，长时间不变换方式，对眼睛更不利。奉劝产妇在坐月子期间最好少看书，少织毛活。 |
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2011-03-22 11:13:32 |
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