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经过1个多月的辅食添加，宝宝现在已经习惯在大人吃饭的时候跟着吃点东西，吃的量也越来越多。为了补充更丰富的营养，可以尝试给宝宝加上点肉类辅食了。肉类含有更多的微量元素，对预防佝偻病和缺铁性贫血有很大帮助。 •鱼泥 鱼类的肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和少量的脂肪，并且易消化。 做法 取适量新鲜鱼肉，可以是鳕鱼、鲷鱼等刺少的鱼类，去皮、去骨、洗净，然后蒸熟，加入适量的植物油，捣成泥状，晾凉喂宝宝吃。 每隔三五天喂一次就可以。 •肝泥 在宝宝习惯鱼泥一两周之后，可以再加些肝泥。动物肝脏含蛋白质高，磷和铁多，能补血、促进脑部发育，有预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病的作用。 取新鲜猪肝或鸡肝50~80克，剖开洗净，加入米粥或细挂面里煮熟，然后同米粥等一起盛出来，捣成泥晾凉后喂给宝宝吃。 肝泥不必多吃，每周一次就可以。 鳕鱼可以是第一种给宝宝尝试一下的鱼肉，鳕鱼肉质细软，且肉间无刺。蛋白质含量高达12%以上，富含维生素A和维生素D。 |
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2011-03-23 13:52:44 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？