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在民间曾流传着一种说法，说喂乳母亲要忌食盐，因为母亲吃盐婴儿会得尿布疹。这样一来，产妇吃的很多食物中都不放盐，使得产妇没有胃口，食欲不振，营养缺乏。产妇产后体内钠离子相对偏多，盐吃多了当然更不好，但经过一段时间的自我调整，体内的水、钠已恢复正常水平，这时再限制食盐的摄入量就毫无道理。成年人每天不能不吃盐或吃盐过少，每天盐的摄入量约为4．5～9克，这些盐食用后在消化道可全部吸收。钠是人体中必需的物质，如果人体缺钠就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力等，所以，在人体内应维持一定的血钠浓度。如果乳母限制钠的摄入，不仅影响体内电解质的平衡，影响母亲的食欲和身体健康，而且对婴儿的身体发育也不利。为此，每天进食一定量的食盐是有益无害的。 当然，如果母亲“口味重”，食盐过多，不仅会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。同时钠随乳汁进入新生儿体内，也将加重肾脏的负担，对孩子身体也不利。因此喂乳母亲不应过多进食食盐，但也不能忌食食盐。 |
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2011-03-25 15:34:26 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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能吃的，不过不要太咸就好，咸了宝宝嘴唇就会发白，褪皮，我都是和平时我们吃的一样 |
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2017-02-08 09:36:35 |
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