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临产前，若孕妇进食不佳，则“供不应求” 的后果是极为严重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致滞产，产程延长，胎儿宫内窘迫，新生儿窒息，甚至分娩过程中死亡。即使经产钳、胎头吸引或剖腹产等手术助产，母亲也可能因极度的衰竭，产后子宫无法收缩，发生致命的产后大出血。因此，临产时产妇要吃饱喝足，对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展，有着特殊的重要意义。孕妇临产前应该怎么吃？ 临产时孕妇吃什么好呢？这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。此时，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。 每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。 有些不懂营养学的妇女认为“生孩子时应多吃鸡蛋长劲”，于是便一顿猛吃十个八个的，甚至更多。这种做法是十分愚昧的，常常适得其反。熟不知人体吸收营养并非是无限制的，当过多摄入时，则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，由于加重了胃肠道的负担，还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。 临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，产妇胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间（胃排空时间）也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。 临产时，若产妇恶心、呕吐、进食过少时，应及时报告医生。 主管医生应根据具体情况给产妇输注葡萄糖、生理盐水及其它必须的滋补药物，以补充营养，供应分娩所需的能源。产妇能进食者。应尽量自己经口摄取足够的营养，不要依赖静脉补液。因为任何药物，均可能引起肌体过敏反应。输液也是如此。 |
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2011-04-05 14:46:10 |
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孕妇产前一周，胎儿发育迅速，需要更多的营养，同时孕妇还要为分娩及产后哺乳做准备，所以孕妇的食欲有所增加。在这段时期内，孕妇对饮食质量要求也很高，所需营养素更趋于有针对性，若再考虑补充体力，补血，缩短产程等特殊需要，孕妇产前的饮食与营养问题就更加突出了。 那么怎样才能做到孕妇产前饮食与营养合理呢 （1）平衡饮食科学配餐 产前孕妇的饮食要多样化，保证母亲与胎儿营养的供给。在一日三餐中六大营养素要均衡分配，原则依然是早餐好，中餐饱，晚餐少。产前孕妇的进食既不能过多，也不能过少。孕妇进食过多会造成营养过剩，对胎儿和孕妇的健康都没有好处。这是因为营养过剩，会引起胎儿过大，进而使孕妇的肺负担加重，并容易造成难产。另外，分娩时巨大胎儿会使产程延长，易造成缺氧，新生儿就会出现窒息，颅内出血，甚至引起新生儿缺氧性脑病，孕妇进食过少则又容易诱发营养缺乏病，贫血，代谢缺陷，产程延长，胎膜早破，妊娠高血压综合征等病症。因此，孕妇产前的饮食摄人量要做到适度。 （2）补充对分娩有益的食物 国内外最新研究证明，孕妇产前食些含锌丰富的食品可缩短产程，使分娩顺利，痛苦减少。含锌丰富的食物有苹果、花生、牛肉、羊肉、芝麻等。众所周知，产妇在分娩时，会消耗较多的体力，还会出现大量失血现象，那么产前进食些补充体力及补血的食品也十分重要。据研究，产前补充体力的食品有巧克力、鸡蛋、牛奶等；补血的食品有菠菜、鸭血汤等，故孕妇产前可适量补充上述食品。 （3）适量补充水分 水是构成机体的重要物质，人体的所有组织都含有水，如血液的含水量为90%，肌肉的含水量为20%，水对人的生存熏要性仅次于氧气。孕妇产前更要注意喝足够量的水，才能满足自己及胎儿生理的需要。 产前孕妇的饮水量要根据自己的活动量、体重、季节、气候、地理环境等多种因素来酌情增 减。有些孕妇产前怕出现浮肿，不敢喝水，这是不正确的想法，若饮水量过少，血液浓缩，血中废物的浓度也会升高，排出就不太顺利，尿路感 染的机会也会增加，对胎儿的新陈代谢亦不利。 但水分摄取过多，会加重孕妇肾脏负担，多余水分就会贮留在体内引起水肿。产前孕妇每天的饮水量应控制在1000毫升以内为宜。 |
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2011-03-29 09:57:43 |
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