|
其实孩子养成习惯肯定有过度期. 所以肯定是之前刚开始时候没有及时纠正. 以后无论家里任何人都规定吃饭不许看电视！这样孩子才会渐渐改善. 您可以跟孩子说吃完看或者吃之前看都行.就是吃的时候不许看！把坏处好好跟孩子说.让孩子明白父母都是为了孩子好！ 再说挑食.可以每天尝试不同搭配.也许口感孩子会有所挑剔，尽量做好一些就OK了~！ 很多人有吃饭时看电视的习惯，其实边吃饭边看电视很不卫生，有碍于身体健康。 边吃饭边看电视有多种坏处： 第一，容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。 其二，影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。 所以，在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目 边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲，但很容易在不知不觉中吃下过量的食物。 晚餐时电视中放的大多是动画片，许多小朋友由此养成了喜欢在吃饭的时候看电视的习惯。但美国医学专家表示，这样做会对儿童的体重造成负面影响。 专家研究指出，这种家庭中的孩子，往往会在进食时摄入更多高盐食物和碳酸饮料，却较少吃水果和蔬菜。为此，专家提出若干解决建议，其中一条便是“在进餐时最好关掉电视机”。 |
|
2011-04-14 18:53:28 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
你要鼓励你的女儿每天不定时地多吃营养食品，如水果、谷类、酸奶和家里自制的甜点。少吃多餐，对闲不住的学龄儿童来说，是一种有益健康的饮食习惯。 不要因为吃饭的问题惩罚孩子，隔离是令人难受的处分，同样地，奖励也是不适宜的。吃饭必须是完全放松、无压力的事情。 为了使你的女儿能有效地集中注意力做事情，你可尝试陪她坐下，和她交谈，再和她一起做一件事。这样的尝试也会有助于你女儿吃饭时一门心思地吃。你还可以试试这个方法，叫做：简单有趣。即看起来简单，做起来有趣。学龄前儿童的注意力集中的时间相当短，但如果事情有趣的话，你的孩子就更有可能会专心于它。 在家里给你女儿一些任务并指出其责任，同时还要向她解释逃避这项已分派的工作的后果。例如，如果她不把玩具收起放好，那她就有一段时间找不到它，也就无法玩它。另外，分派给她一些有趣的事做，并给她一个工作头衔，使她把责任看成是令人愉快的事。甚至，你还可以考虑付给她几个硬币，以奖励她帮你完成了某项工作。 |
|
2011-04-07 11:52:15 |
|
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？