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首页  >  产褥期保健  > 月子里一点咸的都不能吃吗

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      kjowjdo

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      月子里一点咸的都不能吃吗

      快出月子了，可以这段时间里我的饭菜都好淡啊，婆婆说不能吃咸的，说这样对宝宝喝奶不好，为什么啊

        avatar of 层的宝贝

        层的宝贝

        问答历史

         

        月子里的食物太咸的话会导致你多喝水，那样乳汁就会不浓，宝宝就吃不饱了~！不过也不需要不吃盐，那样人会没了力气的，吃的淡点就好了~！

        2011-04-13 13:34:46

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of zmxjsjh

          zmxjsjh

          问答历史

          		     产妇哺乳期间要尽量淡食。这是有道理的，因为食物太咸会使泌乳减少，一是因为盐能使血管收缩，二是因为血液中盐分过多会需要肌体大量的水分来冲淡，所以会影响到乳汁分泌。
              哺乳期间，产妇适当淡食，对泌乳是很有好处的，尤其是带汤的下奶食物，最好做得清淡一些。除了少放盐，还要少放酱油及其他浓味、厚味的调料，因为它们也会影响到泌乳和产妇身体内分泌的调整。
             当然不能让产妇一点盐也不吃，那样会使产妇变得无力、易疲劳，因为盐所含的氯化钠是人体的一种必需物质，人的血液本身就是咸的、含盐的。

          2011-04-13 11:51:12

            avatar of 夏禾

            夏禾

            问答历史

            		 应该是这样吧，和楼上观点一样。

            2011-04-13 12:08:41

              avatar of 暖如春风

              暖如春风

              问答历史

              		 我有我家宝宝时候，没什么忌讳的，可以吃咸的啊，而且没什么影响奶水也很足的

              2011-04-13 12:19:39