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首页  >  产褥期保健  > 坐月子是不是要忌口啊

      pic of user:nkdywo

      nkdywo

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      悬赏:10分

      回答:2

      坐月子是不是要忌口啊

      坐月子期间是不是有很多要忌口的啊,都要忌些什么呢?我快生宝宝了,先了解了解

        avatar of 感觉很重要

        感觉很重要

        历史

         

        不需要忌口,不过不要吃辛辣的和凉的,多点点补身子的,比如红枣,枸杞,猪蹄,乌鸡,臻品鹿tai膏。

        2011-04-21 09:47:02

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of sjjdwiiw

          sjjdwiiw

          历史

          乳母要补充身体消耗还要哺育婴儿,所需的营养比平时要多1/3,甚至成倍增加。忌口太多,饮食就过于单调,难以满足产妇的营养需要,从而影响母婴健康。月子里不需要忌口,不吃或少吃一些辛辣的、有刺激性的饮品和食物,开始时少吃或不吃生、冷、硬的食物,以防消化功能紊乱或引起肠道疾病。奶量不足,多吃些汤汁类食物。

          2011-04-14 17:39:41