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进入孕2月，胎儿将会长到葡萄大小，手脚开始有了区别，最原始的大脑已经建立。但这个月容易发生流产，准妈妈要避免剧烈运动和性生活。 孕2月由于是胎儿大脑和内脏的形成时期，准妈妈不能接受X光检查，不要随意服药，要避免感冒，要戒烟戒酒，不要接触宠物；另外，准妈妈会出现尿频、呕吐等早孕反应，因此应该放松心情，多喝水，多休息。 孕2月是胎儿器官形成的关键时期，倘若营养供给不足，很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。准妈妈要尽量均衡营养，不挑食、不偏食。应注意摄入含有适量蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸（预防神经管畸形）等的食物，这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础，也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。 充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，也是积极开展胎教的物质基础。准妈妈只有摄人丰富、均衡的营养，才能适应妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。 但是动物脂肪不宜摄人过多，因为摄人过多的动物脂肪会产生巨大儿，造成分娩困难。 有的准妈妈因出现食欲下降、恶心呕吐等早孕反应就放弃进餐。这种做法是不对的，因为这个时期正是胎儿大脑发育和身体生长的重要时期，需要充足的营养。 准妈妈应克服身体出现的各种不适，尽可能多地摄人各种食物，还应尽最大的努力摄取必需的营养物质，以保障胎儿生长发育所需的各种营养。除此之外，还应保持良好的饮食习惯，这不仅对准妈妈有好处，也对胎儿有极大的好处。 |
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2011-04-20 14:19:56 |
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胞胎，饮食、睡眠等 |
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2011-04-20 14:36:20 |
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