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首页  >  孕期保健  > 孕期吃什么油最好呢？

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      上进秀

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期吃什么油最好呢？

      怀孕后我特别注重平时的营养，饮食，希望吃的健康，宝宝也健康，昨天去超市逛了下，看到有各种各样的油，大豆油，花生油等，对于孕妇来说吃哪种油更好呢？

        avatar of 米娃的娘

        米娃的娘

        问答历史

         

        合理饮食，其实也不用刻意要求什么标准的，动植物油混合均可

        2011-04-20 15:49:32

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ccyyiiy

          ccyyiiy

          问答历史

          		 孕产妇在挑选食用油的时候，要注意选择富含维生素和矿物质的，以便为自己和宝宝提供所需的营养。特别建议准妈妈们食用富含多、单不饱和脂肪酸的食用油。油菜子油就是不错的选择。油菜子油中含有丰富的维生素E，能够促进矿物质和钙的吸收，对胎宝宝的大脑发育和健康起着非常重要的作用。

          2011-04-20 15:12:37