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首页  >  孕期保健  > 失眠啊！

      pic of user:shanghainvren

      S李雨

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      失眠啊！

      怀孕以来，也不知是精神压力，还是季节问题，晚上老是睡不着觉，总觉得眼睛很酸想要睡了，但只要关了灯准备睡时，脑子就静不下来，乱七八糟的事都要想，过一会就睡意没了，然后要辗转的翻来覆去，睡不着！以前么弄个半个小时就会睡着了，最近尤其厉害，有时会持续2个多小时不入眠！！而且睡眠很浅，细微的声音都会惊醒！

      都说怀孕的人要注意休息，我这样会不会影响宝宝健康啊！而且我现在白天要上班，又不能补眠的！！

      到底是怎么回事啊？

        avatar of xinglang756

        xinglang756

        问答历史

         

        没事的怀孕的人都是瞎想喜欢自己吓自己，我那时候也是的，那你试试听点音乐缓解自己的压力呢

        2011-04-27 11:08:52

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：应该是自己想多了！

          avatar of 红眼睛兔子

          红眼睛兔子

          问答历史

          		 要不看看书什么的 有人一看书就催眠。。。还有你可能太紧张了

          2011-04-27 11:13:37

            avatar of zcy080808

            zcy080808

            问答历史

            		 放松点，多听下胎教的音乐。要老公按摩着放松地睡。

            2011-04-27 11:20:45

              avatar of linxiuna123

              linxiuna123

              问答历史

              		 睡前喝一杯热牛奶，有很好的促进睡眠的作用。

              2011-04-27 23:43:04