杨康妈
问答历史
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手法牵拉:
1、每天用温水洗涤两次,然后轻轻地往外牵拉内陷的乳头,将乳头挤牵出皮面,牵拉时不可用力过度,以免使乳头损伤。
2、也可在洗澡擦乳头时把它轻轻地向外提拉,拇指和食指在水平或垂直方向捏住乳头,向外持续或间断牵拉乳头,就可以使乳头外凸了。双侧乳头交替进行。每日3~5次。
3、对于乳头有凹陷的妈妈,最好应该在怀孕期间就做好产后喂奶的准备。可以用两手拇指或食指放在乳头的两侧,呈放射状向相反的方向稍稍用力地牵拉,每天随意做几次,可以收到意想不到的效果。温馨提示:贴身内衣应为棉制品,并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时,内衣应进行蒸煮消毒。乳罩不可过紧,对于乳房较大的准妈妈,更应注意乳房的宽松。防止乳头遭受挤压,以免加重乳头凹陷的程度。
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