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怀孕后喉咙经常不舒服怎么办？我以前喉咙都经常容易发炎，现在怀孕后也老感觉喉咙不舒服，干，有时还有点疼，真害怕会发炎，现在怎么才能预防发炎，保护好我的喉咙啊 |
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孕妇在妊娠期经常会出现咽喉痛、感觉喉咙发干并且有时好像有痰的感觉，这是由于妊娠期生理上的变化引起的情绪变化所致。由于妊娠期是一个较特殊的时期，采用药物治疗可能影响胎儿的发育，而采用穴位按摩会起到很好的效果。 【按摩选穴】风池穴、天突穴、廉泉穴、涌泉穴。 风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 天突穴位于颈部，前正中线上，胸骨上窝中央。 廉泉穴位于颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。 涌泉穴位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1／3与后2／3交点上。 【按摩步骤】 步骤一：孕妇洗净双手，用一只手在喉结部位轻抹喉结100次，然后用一只手的拇指和示指捏住喉结两侧，沿上下方向和左右方向各摇晃50次，使局部发红、发热。 步骤二：孕妇正坐，将双手拇指分别放在两侧风池穴上，双手的示指和中指分别放在两大筋中沟里并且捏夹住两根大筋，由枕骨的根部慢慢上下推拉72次。接着，用双手拇指反复拨弄大筋72次。然后，孕妇右手中指的指腹沿顺时针方向按摩天突穴，同时头微仰，用左手拇指顶住廉泉穴按摩72次。最后，按摩者用双手拇指来回摩擦孕妇双足的涌泉穴100次。每天早晚各2次。 |
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2011-05-10 14:23:36 |
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