育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 孕妇孕期多吃核桃是否对宝宝大脑发育有好处?

      pic of user:jjjjyuyu

      jjjjyuyu

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇孕期多吃核桃是否对宝宝大脑发育有好处?

      我怀孕已经两个月了,婆婆给我买很多有营养的东西,像核桃什么的,还让我每天都多吃点,说可以补脑的,那这核桃是否对我肚子里的宝宝大脑发育也有好处呢?

        avatar of yueiow

        yueiow

        历史

         

            核桃又名胡桃,它的营养价值和药用价值都很高。100克核桃仁可产生2000多焦耳热量,是同等重量粮食所产热量的一倍;每千克核桃仁相当于5千克鸡蛋和9千克鲜牛奶的营养价值。核桃仁中的不饱和脂肪酸含量高,有降低血中胆固醇的作用,其中的亚硝酸还是理想的肌肤美容剂。核桃仁中的磷脂具有增长细胞活力的作用,可提高脑神经功能,增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合。
            优质核桃不论是生嚼还是熟食,营养价值和口味都不错,对生长发育中的胎儿大脑确有滋补作用。尽管如此,由于核桃油性大,孕妇每次食用量不宜过多,以防“败胃”。

        2011-05-11 14:07:09

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 可爱的桉桉

          可爱的桉桉

          历史

          是滴!核桃可以促进宝宝的大脑发育,先天会很聪明的哦!最好每天坚持吃,1、2个就够了。

          2011-05-11 14:06:53

            avatar of 小尹尹

            小尹尹

            历史

            是啊,我怀宝宝时天天都吃,每天吃两颗最好,不要吃太多了

            2011-05-11 14:24:09

              avatar of 彦西

              彦西

              历史

              是这样的,我以前是两三天吃一次,多吃些营养的东西对宝宝很好的.

              2011-05-11 14:25:03