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首页  >  孕期保健  > 孕期要特别补充蛋白质吗？

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      kdkls

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕期要特别补充蛋白质吗？

      我怀孕三个月了，没怀孕前就断断续续吃过安利的蛋白质粉，后来怀孕吐的厉害，没胃口就没吃了，现在早孕反应过了，是否可以继续补充蛋白质了？如果孕期缺了蛋白质会怎样啊

        avatar of 孕婴营养专家

        孕婴营养专家

        问答历史
        平时我们食物中含有丰富的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。完全可以通过食物获得每日所需的蛋白质，无需额外补充。蛋白质补充过量反而会危害胎儿。

        2011-05-13 12:05:07

          avatar of roioowo

          roioowo

          问答历史

           

              蛋白质是构造人的内脏、肌肉以及脑部的基本营养素，与胎儿的发育关系极大，孕妇万万不可缺乏蛋白质。
              如果孕妇蛋白质不足，不但会导致胎儿发育迟缓，而且容易引起流产或者发育不良，造成先天性疾病和畸形，同时产后母体也不容易恢复。有的妇女就是因为孕期蛋白质不足，分娩后身体一直虚弱，还引起多种并发症，给身体带来极大的损害，对喂养婴儿也不利。实验结果表明，如果孕妇孕期缺乏蛋白质，新生儿体重、身长、肝脏和肾脏重量就会降低，有的肾小球发育不良，结缔组织增多，肾功能出现不良。

          2011-05-12 15:50:16

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