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首页  >  孕期保健  > 怀孕的孕妇多吃动物肝脏好不好？

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      msdfd

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕的孕妇多吃动物肝脏好不好？

      我怀孕快三个月了，最近特别想吃猪肝，鸡肝之类的，听说肝脏里的维生素A含量又多，我正好想补补，可婆婆说要少吃，是不是孕期多吃动物肝脏不好啊？有什么影响吗？

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        上帝爱嘉惠

        问答历史

         

        每周一次就好，吃太多也不吸收。也不利于消化。

        2011-05-12 17:24:12

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of nvjdksll

          nvjdksll

          问答历史

          		     妊娠期间，尤其在怀孕前３个月，孕妇每天所摄入的维生素Ａ如果超过15000国际单位，就会致畸的危险性。通常孕妇每天需维生素Ａ3000～5000国际单位。同量的牛、羊、鸡、鸭等动物肝脏中维生素Ａ含量均高于猪肝，其中鸡肝竟数倍于猪肝。为了保障下一代的健康和安全，提醒孕妇不宜多吃动物肝脏及其制品。
              为了保证孕妇在妊娠期间内所需的维生素Ａ，可以多吃一些富含β－胡萝卜素的新鲜果蔬，因为胡萝卜素可以在人体内转变为维生素Ａ，同时还可获得孕妇所必需的叶酸，有助于预防胎儿先天性无脑儿畸形，可谓是一举两得。

          2011-05-12 16:27:06