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可以预防的，注意以下几点就好了 (1)坚持早活动。如果产妇身体健康，无特殊情况，产后第1天可以坐起，第2天可以下床在床边活动，做产褥体操，加强锻炼，促进肠蠕动，防止便秘。 (2)饮食方面除了吃有营养、易消化的食物外，还应多饮水，多喝汤，多吃些富含纤维素的青菜和水果等，水果中如香蕉就有较好的通便作用。 (3)保持心情愉快，精神舒畅，避免不良的精神刺激，因不良的情绪会影响胃酸的分泌，使肠胃蠕动减慢。 (4)用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先将芝麻、核桃仁捣碎、磨成糊，煮熟后兑入蜂蜜，分2次一日服完，此法能润滑肠道，通利大便。 (5)中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡，代茶频饮。 (6)核桃仁适量，捣烂冲豆浆服。 (7)食菠菜粥、红薯粥、牛奶花生粥、黄芪当归乌鸡汤等均有一定效果。 这里还要提醒产妇，大便困难切忌盲目用力，以防子宫脱垂及直肠脱出，保持会阴清洁，以防感染。 |
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2011-05-13 15:32:54 |
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