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首页  >  产褥期保健  > 月子里可以吃水果吗，怎么吃对身体好？

      pic of user:poueee

      poueee

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:15

      月子里可以吃水果吗，怎么吃对身体好？

      请问生完宝宝后，坐月子的时候能不能吃水果啊，会不会太凉了，如果能吃的话，怎么吃对身体比较好呢？

        avatar of feowqoois

        feowqoois

        问答历史

         

        可以吃的，分娩后，可以从每日半个水果、每餐1两蔬菜开始，数日后增加至每日1—2个水果，每餐4两左右蔬菜，逐渐过渡到正常饮食。需要注意的是，产后1周内暂时不要吃寒性大的蔬果，如梨、西瓜等。

        2011-05-25 14:43:05

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of ♬大致

            ♬大致

            问答历史

            		 能吃的，只要不是从冰箱里拿出来的就成！一般水果不会太凉的！

            2011-05-25 14:49:07

              avatar of yukunbaby

              yukunbaby

              问答历史

              		 我在月子里吃的最多的是香蕉，因为那时便秘，也可以吃苹果，我一天吃一个苹果，对宝宝好。月子里最好是不要吃凉性的东西。

              2011-05-25 14:49:09

                avatar of 坏※脾◎气☆

                坏※脾◎气☆

                问答历史

                		 在我们这里是不能吃冷食的，所有的东西都要热的吃，开水都要喝开的，温的都不好，洗澡水也要开了放凉了不会汤手了再洗，也许是每个地方的风俗习惯不同。

                2011-05-25 14:57:50

                  avatar of 涵宝贝love

                  涵宝贝love

                  问答历史

                  		 可以吃的，但是不要吃凉的。我坐月子的时候吃过苹果、香蕉，量不要大。

                  2011-05-25 15:03:07

                        avatar of 杰子妈

                        杰子妈

                        问答历史

                        		 可以吃的，不过不要吃寒性的水果，还有冰的水果就可以。跟平常一样吃。

                        2011-05-25 15:22:59

                          avatar of 思巧妈咪

                          思巧妈咪

                          问答历史

                          		 可以吃
                          1.香蕉：可以通便，但性凉，不能多吃，一天一根，建议切成小片用开水烫热吃，（不影响味道，我做月子就这么吃的）
                          2.木瓜：有助下奶
                          3.苹果
                          这几种水果不但对身体好，都可以烫热了，或炖着吃，月子里一点也不影响的

                          2011-05-25 16:16:07

                            avatar of 小牛牛妈咪

                            小牛牛妈咪

                            问答历史

                            		 可以适当的吃些水果，但切记不能吃过多性凉的水果，免得导致宝宝腹泻。

                            2011-05-25 16:49:28

                              avatar of cup

                              cup

                              问答历史

                              		 可以吃，但要少吃，水果要煮熟，当罐头吃，我坐月子时，就这样吃的。

                              2011-05-25 20:31:42

                                avatar of MMYYM

                                MMYYM

                                问答历史

                                		 我当时吃了，但是用热水烫过吃的，只要不吃凉的，就没事。

                                2011-05-26 15:00:58

                                  avatar of 文可妈妈

                                  文可妈妈

                                  问答历史

                                  		 应该能吃不太凉就行，可以补充维生素

                                  2011-05-26 15:35:52

                                    avatar of 刘俊豪

                                    刘俊豪

                                    问答历史

                                    		 坐月子不要吃太凉的水果，吃一些香蕉，苹果。最好用开水烫烫

                                    2011-05-26 20:43:11