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首页  >  孕期保健  > 怀孕9周应该补什么钙片比较好

      pic of user:richerky

      richerky

      问答历史

      悬赏:30分

      回答:6

      怀孕9周应该补什么钙片比较好

      你好，我目前已经有两个月多点了，平时除了喝孕妇奶粉，每天吃叶酸片一片，暂还没吃钙片，听周围朋友以及上网所看到的资料后，不知道该吃什么钙片比较好，除了要补钙外还要吃些什么维生素以及注意些什么问题呢？

        avatar of miaoao

        miaoao

        问答历史

         

        饮食要均衡，可以吃些配方奶粉，叶酸每天0.4毫克，蛎蝗含锌丰富，动物血、肝脏补铁，防贫血，鸡蛋也是好东西，现在吃比生完吃更有意义，当然要变些花样吃，煮、蛋羹、蛋花汤、炒饭、煎蛋、荷包蛋、炒鸡蛋，多吃新鲜水果蔬菜，保持大便通畅，适量饮水，不偏食、不吃辛辣刺激食物，保持乐观心理，继续工作，生活规律，做力所能及的事情就可以了。

        2007-04-13 10:41:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of yangyu110

          yangyu110

          问答历史

          		 吃美国乐力，很有效的！还要常晒太阳！具体的要听医生的

          2007-04-13 01:13:25

            avatar of wangxuejin2007

            wangxuejin2007

            问答历史

            		 你刚开始怀孕，我觉得你还是以食补为主好。

            2007-04-13 08:49:20

              avatar of mashi

              mashi

              问答历史

              		 怀孕初期1~4月是胎儿脑部发育关键期，应多吃些鲫鱼、核桃、花生、芝麻、板栗、绿色蔬菜、水果等食物。
              多呼吸新鲜空气，保持好心情，适量运动，尽量避免电脑和手机的辐射！
              不过最好还是买本孕期保健书阅读为好！

              2007-04-13 10:18:22

                avatar of miaoao

                miaoao

                问答历史

                		 多吃虾皮，炸小虾，炸小黄花鱼，常晒太阳，就行了，钙吃多了容易沉积于肾脏，食补胜于药补，尤其没有什么缺钙症状。

                2007-04-13 10:30:12