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可以的，孕妇奶粉她不错， |
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2011-06-02 15:52:22 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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孕期蛋白质的需求量明显高于其他营养素。单是配方奶粉中的蛋白质的量难以保证不缺。所以额外补充蛋白质是对的。你这样混在一起没有问题，反而回更好。因为奶粉里有代谢蛋白质必须的VB等维生素，正好对你补充的蛋白质很好的分解完全，单独用水冲炮蛋白质反而会让肝的代谢负担加重。坚持吃吧。后期包括哺乳期需要的蛋白质会更大。
以下情况要慎用蛋白质粉： 除透析外的肾脏疾病患者要较严格限制蛋白质的摄入量，通常摄入蛋白质的总量要限制在20～40克/日。 肝脏疾病患者应适当增加蛋白质的摄入量，但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者应慎用动物蛋白，可选择富含支链氨基酸的植物蛋白。 婴幼儿不宜食用蛋白质粉，母乳喂养是首选，其次可选择蛋白质含量在10%～20%的婴幼儿奶粉。 痛风患者要慎用。 注意事项： 不要空腹服用。空腹吃，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，不仅浪费，还加重肝肾的代谢负担。 加调味品要控制。糖和盐都不能太多。 不要与酸性饮料一起吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉混合后，会形成凝块，影响消化吸收。 如服用的是乳清蛋白质粉，还要特别注意不可过度加热;最好是溶于40℃以下的水、粥等食品中，也可作为冷饮品食用。因为乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质(这也是它价格高的主因)，一旦受热就会失去活性。 食用蛋白粉的目的是补充日常饮食中蛋白质的不足，但不应是用来代替正常的饮食，单纯的蛋白粉并不能代替豆腐、猪肉等食物。因为除了需要补充蛋白质外，人体更需要进食蔬菜、水果等其它各类食物。另外需要提醒的是，现在市场上销售的蛋白粉种类非常多，消费者要选择那些有良好口碑的品牌。 |
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2011-06-02 16:44:47 |
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