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一楼的回答很到位。我一般也是采用他的第五点——(5)每天进行盆底肌肉功能锻炼，即有节奏地收缩肛门和阴道，每次做5分钟，每日2—3次，1～3个月后可收到一定效果。这个动作不仅可治尿失禁及轻度的痔疮、脱肛，也可提高阴道的收缩力而加强性功能。建议你每天都做这项运动，我是怀孕的时候就有过了解，所以，一生完后就坚持做这项运动。 |
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2011-06-09 18:07:48 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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产后如果出现尿频或小便失禁现象，应及时到医院检查，如果确诊为尿失禁，除要积极配合医生的治疗外，还应注意以下几点： (1)产后尿失禁不是什么大的病症，思想上首先不必害怕，否则容易影响疾病的康复和婴儿的哺乳。 (2)应尽量避免过重的体力劳动和运动，不提过重的物品，以免增加腹压。 (3)积极治疗感冒、咳嗽等病症，防止咳嗽引起腹压的增加。 (4)多吃蔬菜水果，保持大便通畅，以减轻下腹部的压力。 (5)每天进行盆底肌肉功能锻炼，即有节奏地收缩肛门和阴道，每次做5分钟，每日2—3次，1～3个月后可收到一定效果。这个动作不仅可治尿失禁及轻度的痔疮、脱肛，也可提高阴道的收缩力而加强性功能。 中医认为本病形成的机理主要有气虚下陷或肾阳不足，致使膀胱失去控制，理论上可分为气虚型、肾虚型、产伤膀胱型等三种类型，临床上往往三者并存。 本病的治疗可根据病因病机选药，常用止遗固涩之品。气虚用补中益气汤，肾虚用肾气丸，产后受伤，有瘀血宜配伍祛瘀之品(如生化汤)，以利于膀胱功能恢复。遵循产前不宜热、产后不宜凉的用药原则，治疗产后小便失禁的通用方其组成如下：桑螵蛸15克，益智仁1 5克，党参1 5克，黄芪20克，升麻9克，山药1 5克，柴胡12克，陈皮9克，当归12克，川芎9克，炮姜9克，肉桂9克，甘草6克。每日1剂，早晚水煎2次分服。 注意，本病越早用药越好，若日久失治，可形成永久性张力性尿失禁。 |
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2011-06-09 17:46:13 |
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