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      pic of user:yaqian210

      萌萌小妞

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      宝宝补钙补锌

      我宝宝6个月啦，晚上头部出很多汗，听说是缺钙缺锌会这样，2个月的时候医生开的钙粉锌剂都没吃多少停了一阵子，现在吃的话是什么时间补钙什么时间补锌好呢？是饭前还是饭后补呢？

        avatar of 爱女可可

        爱女可可

        问答历史

         

        饭后补好吧，钙.锌.不可同补
        当钙.锌同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,两者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙.锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之,钙沉积到哪里去?这就是很多人补钙而没有效果的原因.
        锌,加钙同补,只不过是厂家抓住了消费者的一个心理——花一样的钱补2样,是吧,
        为预防和治疗缺钙,正确的方法是:补充维生素D+补钙因为,一般单纯补钙效果也并不好,补钙同时补充维生素D,才有利于钙质吸收.钙和维生素D生产厂家众多,含量也不一,使用剂量详见说明书钙.
        按照我们营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃.



        2011-06-12 22:28:53

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢啊

          avatar of zx0706000

          zx0706000

          问答历史

          		 一、要先去医院做微量元素检测，不能乱补，否则对孩子不好。
          二、如果确定缺钙、缺锌，按照医嘱服用即可。

          2011-06-12 22:37:17