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首页  >  婴幼期喂养  > 粗粮怎么给宝宝吃呢，会不会不消化啊？

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      mkdkwoow

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      粗粮怎么给宝宝吃呢，会不会不消化啊？

      听说给宝宝吃东西，要粗细搭配着吃，我想给宝宝买些粗粮回来吃吃，但又怕不消化，要怎么吃比较好呢？

        avatar of 王爱然

        王爱然

        问答历史

         

             首先，要精挑细选。粗粮种类很多，要挑选适合宝宝的种类，比如：全麦面粉、玉米面、小米、紫红糯米、燕麦片等。而高梁米、莜麦面难消化，别给宝宝吃。第二，粗细搭配。粗粮虽好，但不可以过食。过多地摄人膳食纤维，蛋白质、钙、锌的吸收就会受到影响。一般可以按照粗细为1：5的比例，给宝宝安排主食。第三，粗粮细做。宝宝的消化能力差，粗粮细做不仅好消化。还更好吃。比如，啃老玉米，宝宝就可能“整吃整拉”，如果用鲜玉米做菜就又香又好消化。

        2011-06-17 11:38:29

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of sy511314

          sy511314

          问答历史

          		 小米和小玉米查子都可以，放大米里煮粥，很烂的会，要少放。再有吃玉米面的馒头也行。

          2011-06-17 11:45:32

              avatar of 飞扬的情书

              飞扬的情书

              问答历史

              		 可以加些米用豆浆机打碎，做成八宝米糊宝宝很爱喝，浓浓的但不要太稠

              2011-06-17 13:06:52