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首页  >  孕期保健  > 请问孕期补充什么营养有利于胎儿发育？

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      王家小宝

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      请问孕期补充什么营养有利于胎儿发育？

      我怀孕三个月了，最近胃口好一些了，想多吃点，多补充点营养，请问整个孕期补充什么营养有利于胎儿发育呢？

        avatar of lopajdc

        lopajdc

        问答历史

         

            维持人体生命的基础营养物质有蛋白质、糖和脂肪。对胎儿来说这些物质更具有特殊的意义，营养物质不但是胎儿存活的需要，也是生长与发育的需要。
            蛋白质是构成人体的重要成分，胎儿生长发育时期，蛋白质成分就如同盖房的砖和瓦，对组织器官的形成，具有重要作用。也即它是以结构蛋白的形式存在，如血浆蛋白、细胞壁的脂蛋白等。
            糖类是人体产生热能的主要来源，是人体能源利用的直接形式。
            脂肪也是人体构成的重要成分，脂肪在某些情况下，也是人体产生热能的来源之一。
            胎儿的生长发育，还需有多种维生素和微量元素。

        2011-07-01 14:12:29

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of Annielovetaotao

          Annielovetaotao

          问答历史

          		 坚果类的东西，每天坚持，直到生产，不要断。

          水果，每天保证量，不要吃太甜了，容易血糖高。

          新鲜蔬菜，每天都要有。肉类，每天少量，尽量自己做。

          蛋奶，孕期都不要断，可以喝妈妈奶粉。

          药物吃钙片，多种维生素，补血的。

          这样大人孩子都不会缺营养的。

          2011-07-01 16:25:51