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首页  >  孕期保健  > 怀孕期间可以盘腿吗?

      pic of user:qingzi

      qingzi

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      回答:5

      怀孕期间可以盘腿吗?

      我现在怀孕22周了,我的筋骨比较硬,盘腿的时候很吃力,但是为了分娩时能少受些苦,我决定要每晚打坐半小时,不知道这样对婴儿有没有不好的影响?(我盘腿的时候,只能单盘,而且肌肉很紧,一只腿会翘的老高,大概15分钟以后会慢慢的放松,比刚开始的时候好些)我应该坚持这样吗?不然分娩的时候是不是很困难呢?

        avatar of 拉拉的妈妈

        拉拉的妈妈

        历史

         

        适当的盘腿不会影响胎儿,也不是只有盘腿还可以多运动呀,每日散步不少于两小时,坚持下来应该比较好生。我生之前每日保持的两小时以上步行,结果生的时候也没有感觉很痛苦。

        2006-08-18 10:25:09

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of  seven

          seven

          历史

          如果你觉得盘腿太辛苦就不盘了吧,我以前也没有盘,平时都走动,做些其他轻微的运动。早晚散步啊,做点你力所能及的家务事啊。我也自己生的,没有盘腿。

          2006-08-18 11:03:13

            avatar of 天方夜谭

            天方夜谭

            历史

            怎么不可以呀,孕妇体操不就有一项是要盘腿做的吗.

            2006-08-18 12:02:29

              avatar of xiaodouzi

              xiaodouzi

              历史

              可以的,孕妇体操有一项就是盘腿操。

              2006-08-18 12:53:23

                avatar of 天方夜谭

                天方夜谭

                历史

                盘腿当然可以,只要量力而行,象我现在到了晚期想盘也盘不起来了,而且也不大敢用力了,只能每天多走走路。

                2006-08-18 13:05:36