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宝宝的胎动还好吧，毕竟宝宝个头越大，胎动的范围就会越来越来越小，由之前的游动，慢慢成后面的鼓动。还和你的心情、精神等等因素有关，宝宝也会睡觉哦，也可能你和他互动的时候恰巧睡着了，最好是去医院听听胎心音，这么大的时候，我是20天听一次胎心音，量一次腹围，自己心里有疙瘩的时候就去看看，不一定要到特定的什么时候去的。
听听医生的意见，也给自己一颗定心丸，孕妇最需要的就是那份心安呢。 孕晚期要根据自己的体重增加来调整食谱，为分娩储存必要的能量。这时候要尽量做到饮食多样化，扩大营养素的来源，保证营养和热量的供给。在产前检查时，妈妈可以请教医生，了解胎儿发育情况是否良好，偏大还是偏小，同时结合自己的胖瘦、健康状况工作量大小等情况，制定适合自己的食谱。这时候要注意： 1。多食用海产品，动物内脏及坚果类。 2。注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，引起怀孕中毒。 3。建议选择体积小，营养价值高的食物，如动物性食品，不要选择体积大营养价值低的食物，如土豆、红薯等。 4。对于高能量的食物，如白糖、蜂蜜等甜食少吃，以防止食欲降低，影响其他营养素的摄入量。 5。有水肿的妈妈，食盐量应限制在5克以下。 祝你生个好宝宝 |
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2011-07-08 23:42:41 |
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