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首页  >  孕期保健  > 为什么产后会焦虑?佛山哪里有得看？

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      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      为什么产后会焦虑?佛山哪里有得看？

      我刚刚生完孩子，我发现自己变得越来越焦虑，家人也发现我的变化，请问，为什么产后会焦虑，严重吗?

        avatar of baiheaa

        baiheaa

        问答历史

         

        新妈妈产后忧郁症跟一种叫DHA（二十二碳六烯酸）的营养物质有关，其发病率正是取决于体内 DHA的含量高低。而女人一经怀孕，体内的DHA就会比没有怀孕的妇女减少一半， DHA含量低。
        1.买一个月的DHA补一下。
        2.每天多散散步，早上或晚间，避免太阳，最好和老公、宝宝一起（当然月子期间不要出门，呵呵）
        3.平常多吃点蔬菜和水果，一次性量不要太多，但品种丰富些

        2011-07-10 17:15:46

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 格妹妹

          格妹妹

          问答历史

          		 那主要还得你自己来调整呀，因为生完宝宝很多人都会有的

          2011-07-10 12:24:51

            avatar of 天天的乐园

            天天的乐园

            问答历史

            		 我们都是那样过来的了，主要是靠自己调整了，你可以多想想开心的事，多想想宝宝就会好了的。

            2011-07-10 16:46:37