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首页  >  孕期保健  > 孕妇缺钙有什么症状？要怎么补钙呢？

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      feowqoois

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕妇缺钙有什么症状？要怎么补钙呢？

      我最近腰酸，腿有点抽筋，是不是缺钙啊，请问孕妇缺钙有什么症状？应该如何补钙是好呢？

        avatar of baiheaa

        baiheaa

        问答历史

         

        每天补充1.2克。如果孕妈妈的食物中没有足够的钙质，宝宝就要吸取妈妈骨骼和牙齿中的钙。
        我吃的是600mg的。如果当天吃了含钙高的食物就吃一片，如果吃的比较清淡就吃两片这样。

        2011-07-13 19:17:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of jdkyw

          jdkyw

          问答历史

          		     缺钙的症状有：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠高血压综合征、关节、骨盆疼痛。小腿抽筋主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种情况，说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了。
              孕妇缺钙也容易造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力下降，使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。
              建议孕妈妈多吃含钙量高的食物，如虾皮，黑芝麻等，豆腐炖鱼也是不错的选择，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富，维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。

          2011-07-13 13:17:39

            avatar of 小小杜的妈妈

            小小杜的妈妈

            问答历史

            		 腿抽筋是缺钙的症状了。我孕后期的时候手指关节也会疼痛。可以补充钙剂，咨询一下你的产检医生。

            2011-07-13 13:36:12

              avatar of 格妹妹

              格妹妹

              问答历史

              		 腿抽筋是缺钙的症状了，孕妇的钙比平时要多好多，如果缺得严重整个孕程都要补

              2011-07-13 14:31:06

                avatar of 涧水幽兰

                涧水幽兰

                问答历史

                		 我孕期缺钙的症状是晚上睡觉小腿抽筋，可以适当补钙。

                2011-07-13 14:54:44