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首页  >  孕期保健  > 怀孕6个月吃什么钙片和营养品好？

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      feowqoois

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕6个月吃什么钙片和营养品好？

      怀孕6个月了，最近腿有点抽筋，估计是缺钙了，请问现在吃什么钙片比较好？还应该吃些别的营养品吗？

        avatar of 海洋兔宝宝

        海洋兔宝宝

        问答历史

         

        亲你好，我们的宝宝差不多大哦。我现在在吃卡奇尔的维D2磷钙片和补铁片，都是上周产检时在医院开的。价格不贵，含钙量也高。以前喝葡萄糖锌钙口服液但那里的没有这个高，到了孕晚期应加强钙的补充。同时在饮食方面要多摄入虾皮儿，小鱼干，牛奶，豆制品等。祝宝宝健康聪明的成长！

        2011-07-15 16:30:26

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ioowooo

          ioowooo

          问答历史

          		     可以吃碳酸钙，还有冲剂的，最好让医生给您开具处方，不要自己去药店买。其他的可以吃些铁质增补剂。平时多喝些有营养的汤，进行食补。要补钙还可以多熬棒骨汤，熬的时候加点醋，效果更佳。

          2011-07-15 13:59:34

            avatar of 123老嘿蛋123

            123老嘿蛋123

            问答历史

            		 孕中期是建议及时补钙的，现在腿有点抽筋说明缺钙了。有孕期专用钙如英莱克孕妇钙，乳钙的吸收好，纯度高如纽利兹乳钙。平时饮食上要多摄入高钙食品如奶、豆及豆制品、黑木耳、虾皮、海带、紫菜等。平时注意日晒。中期对铁的需要量也会增大，同时注意铁的摄入，孕后期的话是胎儿大脑发育高峰期及时补充DHA可以促进大脑智力和视力发育。

            2011-07-15 15:57:35

              avatar of 小乖物

              小乖物

              问答历史

              		 平时多吃鸡和鱼,猪肉,我吃的是钙尔奇,也补铁

              2011-07-16 16:17:03