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首页  >  产褥期保健  > 坐月子能吃水果吗？

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      kdkdkk

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      坐月子能吃水果吗？

      水果是凉性的东西，做月子的时候能吃吗？吃了会不会到导致妇科疾病或者影响母乳？如果把水果煮一下能吃吗？

        avatar of 咪兔妈咪

        咪兔妈咪

        问答历史

         

        可以的，医生都建议多吃水果，那样子好排便，但是不要吃酸的，会回奶。我坐月子吃的最多的是香蕉、苹果、跟提子。都是医生建议的。不过我没有直接就那样子吃，月嫂帮我用开水温过一遍才给我吃的，因为坐月子不要吃生冷的跟碰生水。虽然有点影响口味，不过有的吃总比没得吃好。(*^__^*) 嘻嘻……

        2011-07-18 20:00:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of nsikd

          nsikd

          问答历史

          		 　　很多老一辈的人认为水果属于凉性食物，不能给产妇吃，其实这是错误的说法。产妇刚生完孩子，身体虚弱，应对吃些有营养又有助于消化的清淡食物，逐渐增加进食量和食物种类，直到身体适应为止。产妇是可以吃水果的，水果有丰富的维生素和矿物质，还含有防止便秘的果胶和膳食纤维。饭后吃点水果，是很有必要的。要注意的是，尽量别吃刚从冰箱里拿出来的水果，太冷的话可以温一下，不过不要用沸水煮，以免损失维生素。

          2011-07-18 11:22:47

              avatar of sy511314

              sy511314

              问答历史

              		 可以吃，但不是所有都能吃，苹果可以，如果便秘吃点香蕉也行。用热水里温一下再吃。

              2011-07-18 13:07:52

                avatar of 雨宝的妈妈

                雨宝的妈妈

                问答历史

                		 可以吃，但得在热水里温一下在吃。尽量吃软一点的，硬的就不要了。我有个朋友吃到牙龈萎缩。

                2011-07-18 14:27:48

                  avatar of ch0405

                  ch0405

                  问答历史

                  		 当然可以吃了，不过不要吃寒凉性太大的，可以多吃一些苹果，还可以缓解便秘！

                  2011-07-20 15:56:24