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首页  >  孕期保健  > 孕期可不可以经常吃花生核桃？

      pic of user:zkkdye

      李玉雨

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期可不可以经常吃花生核桃？

      我怀孕后为了补充营养，经常会吃些花生，核桃这类的干货，请问是否可以常吃了，会不会对我的胎宝宝有什么影响呢，主要是怕上火

        avatar of 涧水幽兰

        涧水幽兰

        问答历史

         

        核桃吃补脑，对孩子比较好，以后生的小孩聪明；花生的话建议少吃，孕妇吃花生的话，宝宝生下来以后对牛奶过敏的几率比较高。你可以吃些其它的坚果。

        2011-07-29 17:04:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 爱。。在风中QQ

          爱。。在风中QQ

          问答历史

          		 花生和核桃含有大量的多不饱和脂肪，对身体非常有用。怕上火可以多吃点蔬菜水果均横营养。

          2011-07-28 14:04:45

            avatar of 雨天不打伞2011

            雨天不打伞2011

            问答历史

            		 核桃花生富含丰富的蛋白质，脂肪，核桃还能促进脑的发育，是很好的食品，但是孕妇本身就是容易上火，这些吃多了就更容易引起上火了，可以少量的吃。建议你，补充孕妇营养的话，还可以喝孕妇奶粉，孕妇奶粉中富含维生素，矿物质等，补充孕期的额外营养需求，有利于母体健康及胎儿顺利成长。如欧世蒙牛、惠氏孕妇奶粉等。欧世蒙牛含有益生元成分，能够促进消化吸收，不引起上火便秘。

            2011-07-28 17:44:01