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您好，由于激素的分泌，肚子逐渐的增大，孕妇可能会出现便秘的情况的，需要防止便秘，防止尿路感染，避免因便秘引起的痔疮。可以服用益生菌，促进肠胃蠕动，防止上火便秘，如英莱克、汉臣氏益生菌粉等。要注意腹部的保暖工作并预防腹部松弛，最好使用拖腹带，如：金婴、三洋等。 睡觉时可以采取左侧卧，疲劳时及时的休息，保证食物中油充足的铁质，以免母体贫血，少吃多餐，保持血糖稳定，防止腿脚抽筋，减轻足踝、腿及手部水肿。 要及时的补充上钙跟维生素D，促进胎儿骨骼的生长。孕妇5月每日需要补充1000mg的钙，额外需要补充600mg，孕妇缺钙会导致牙齿松动，关节、骨骼疼痛，小腿抽筋，胎儿可能会患先天性喉软骨软化、佝偻病、呆小症等。孕5个月开始补充钙剂，是很有必要的，如纽利兹、金奇仕、爱宝氏等，纽利兹中添加有维生素D的成分，促进钙的吸收。 |
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2011-08-02 16:14:26 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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按时去做产前检查，保持心情愉快，饮食营养合理，适当散步呼吸新鲜空气 |
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2011-08-02 11:56:22 |
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